La thérapie de soutien

Nous rencontrons tous un jour ou l’autre des situations dont certaines sont trop difficiles à surmonter seul(e), tels qu’une séparation, un deuil, l’annonce d’une maladie, des difficultés professionnelles, des conflits divers… Ces épreuves sont sources d’anxiété, de stress et de tristesse et entravent notre motivation et notre dynamisme au quotidien. Ces réactions à ces situations sont normales, il s’agit de l’impact qu’un événement a sur notre humeur, mais malgré tout elles nous perturbent dans nos activités et on consacre beaucoup de temps a y penser et à en subir les effet.

La thérapie de soutien propose un espace d’écoute et de parole, elle est un accompagnement le temps de surmonter ces difficultés ponctuelles. Elle peut également allier des techniques issues d’autres approches pour vous aider au jour le jour.